Коронавирус: як впоратись з зайвою тривогою
20 Жовтня, 2022Я недаремно написала в назві слово "зайвою". Взагалі, тривога в ситуації пандемії та карантина – цілком нормальне та здорове явище.…Відповідальність та влада: здоровий баланс
21 Січня, 2015Бажаєте маленький тест на здорову відповідальність? Згадайте що-небудь, за що ви відповідаєте. Щось про що ви з повною впевненістю можете…Кордони в психотерапії. Професійні неприємності
15 Січня, 2015Дідько, зі мною теж це сталося! Час від часу я бачу обурені/виправдувальні/ошелешені репліки колег, яким хтось викотив діжку обурення з…Що таке когнітивний дисонанс
12 Січня, 2015Уявіть собі, що ви побачили синій кавун, не на малюнку, а наживо. Ви знаєте, що кавуни – зелені. В вашій…Как сообщить, если вам что-то не нравится
11 Січня, 2015Частая ситуация: живет человек, и что-то ему не нравится. В семье или в дружеском общении. Но человек этот не рискует…Кто виноват?
5 Січня, 2015На самом деле "кто виноват?" – один из любимых вопросов в нашем обществе. Например, заходит речь в терапии о сложных отношениях.…Из пункта А в пункт Б…
29 Грудня, 2014Помните задачу из детского учебника математики? «Из пункта А в пункт Б вышел пешеход…» С окончанием школы пункты А и…Нет ресурса на себя. Я обойдусь…
17 Грудня, 2014Под ресурсом можно понимать время, деньги или что угодно другое. Наверное, каждый из вас встречал человека, у которого именно на…Рыцари многоборья с граблями
9 Грудня, 2014Многим людям кажется, что главное – узнать, где лежат грабли. «Почему так получается?» «Почему это все время со мной происходит?»…Если что-то нельзя изменить
5 Грудня, 2014«Как я могу планировать будущее, если никто не знает, что с нами завтра случится» «В наше время ничего нельзя предполагать…