Я часто встречаю в интернете категоричные объяснения на тему “психосоматика” вроде “ноги – это опора, аллергия – это протест”, и так далее. Целые таблицы. Но лично меня они не удовлетворяют как минимум по двум причинам.
Во-первых, потому что ровняют всех под одну гребенку. Я думаю, что для одного человека ноги могут означать опору, для другого – движение, для третьего – еще что-нибудь. Да и случаться с ними могут разные вещи. И в самих ногах много всего разного есть: суставы, мышцы, связки, нервы… И что, все это может быть объяснено одним объяснением? Мне кажется, нет.
Вторая причина, по которой я не люблю подобные объяснения – недосказанность. Ну, допустим, опора. И что это значит? Человек ищет опору? Не имеет ее? Имеет, но боится потерять? Слишком многим предоставляет себя как опору?… Добавьте еще 50 объяснений.
В-третьих, ну, допустим, ну опора. И что теперь с этим делать? Почитать и знать – а, это опора у меня как-то страдает? Увольте. Я не люблю знаний без практического применения. Тем более, что нога-то продолжает болеть, и хоть сто раз скажи ей: ну, это про опору – болеть не прекращает.
Ок, скажете вы, таблицы и простые объяснения я отвергла, а дальше-то что? А дальше есть способы понять, что именно происходит с конкретным человеком.
Почему возникает психосоматика
- Возможно, болеть ему чем-то выгодно. То есть, если бы он осознавал эту выгоду и какую цену платит за удовлетворение неосознанной своей потребности, он бы выбрал ее как-то по-другому удовлетворять. Но пока не осознает – получается как получается.
- Возможно, человек останавливает какие-то очень сильные переживания, чувства. Если так делать, они могут конвертироваться в тело. Например, у человека запрет: нельзя злиться на старших. Человек на какого-то старшего злится на самом деле, и старший того, может быть, вполне заслуживает. Но в силу запрета человек не может признать свою злость, разрешить себе ее чувствовать. И вместо этого страдает, например, гипертонией.
- Или, скажем, человеку непереносимо выслушивать претензии близких. Но остановить это дело он не может – например, потому что ссориться не любит и боится близкого человека обидеть. И у человека начинает отказывать слух по невыясненным причинам.
Продолжать не имеет смысла – тут важно понять общее направление мысли. Сколько людей, столько и ситуаций может быть, у каждого свое что-то, индивидуальное. При работе с психосоматикой важно уметь организовать диалог с внутренним миром. И вывести в область осознавания то, что вызывало телесные страдания.
Как это делать? Лучше всего, конечно, в психотерапии. Хотя бы для начала – чтобы понять и прочувствовать ход процесса и принципиально наладить возможность диалога с собственным телом.
Цитировать этот текст, частично или полностью, можно с указанием активной ссылки на источник.
