Частая ситуация: живет человек, и что-то ему не нравится. В семье или в дружеском общении. Но человек этот не рискует…

На самом деле "кто виноват?" – один из любимых вопросов, когда случаются проблемы в отношениях. Заходит речь в терапии на…

Представьте себе, что вы увидели синий арбуз не на картинке, а вживую. Вы знаете, что арбузы – зеленые. У вас…

Упс, это случилось и со мной! Иногда я вижу возмущенные/оправдывающиеся/ошарашенные реплики коллег, которым кто-то выкатил бочку возмущения по поводу отказа…

Личные границы нарушаются, когда кто-то или что-то заходит на вашу личную территорию. Посягает на то, что вы считаете своим. Отнимает…

Хотите маленький тест на здоровую ответственность? Вспомните что-нибудь, за что вы отвечаете. Что-то, про что вы с полной уверенностью можете…

Мои клиенты часто говорят о себе «я – ленивый», «мне лень делать то-то», «как мне избавиться от лени?». У меня…

Вина выжившего – очень частое сейчас состояние. Оно – распространенная часть переживания травмы – то есть, к реальности отношения не…

До начала войны долгосрочное планирование было важной частью поддержки нашего ощущения стабильности и контроля. Тем самым оно было опорой, уменьшающей…

Сейчас многие люди чувствуют себя уставшими, обессиленными, истощенными. И в то же время находятся в тяжелом эмоциональном фоне: бессилие, грусть,…

В личном общении я перешла на украинский сразу, где-то между первым и вторым днем войны. Это даже не был выбор…

Идет 13-й день войны. У каждого и каждой из нас есть свой участок ответственности. Первая линия обороны – это наше…