Зависть – одно из наименее легализованных чувств в нашем обществе. Завидовать считается плохо и стыдно.
Но «плохих» чувств вообще нет. Каждое для чего-то полезного предназначено, дает энергию для определенного рода действий. Каждое о чем-то нужном сигнализирует.
Для чего же нам зависть? Зависть это всего-навсего индикатор того, что мы что-то хотим и этого у нас нет. Мы можем даже не осознавать, что нам это нужно, пока не увидим человека, у которого это есть. И тут – опа! – мы чувствуем зависть. И в этом месте можно больше понять о себе, о том, что могло бы нас сделать счастливее. Вместо того, чтобы ломать голову, как избавиться от зависти, продуктивнее подумать, что она подсказывает.
Если зависть очень сильная – значит, вскрывает очень-очень важную потребность. Если так себе, маленькая зависть, то и потребность такая, небольшая.
А теперь о том, почему зависть стала «плохим» чувством
Есть два способа обратиться с энергией, которую дает зависть.
Первый: понять, чему конкретно я позавидовал, насколько сильно я этого хочу и какими способами я могу это получить. И приложить усилия, чтобы получить. И улучшить свое качество жизни. Другой человек, которому я позавидовал, остается при этом «хорошим» в моих глазах, потребность (предмет зависти) – ценной и важной. Но – сложность – некоторое время надо жить с осознанием неудовлетворенной потребности и прилагать усилия, чтобы ее удовлетворить.
В целом ведет к сохранению хороших отношений с тем, к кому испытана зависть, к лучшему осознанию себя, своих потребностей и ценностей в своей жизни и к улучшению качества этой самой жизни. И к развитию, которое неизбежно на пути удовлетворения потребности. Хорошо, правда? Так делают люди, которые часто берут на себя ответственность за удовлетворение своих потребностей.
Второй способ обращаться с завистью – не взять на себя эту самую ответственность. Я чего-то хочу, у меня этого нет, а у него – есть. Неприятное переживание, а сделать так, чтобы тоже это иметь, я не могу или не хочу. Какой выход рисуется, чтобы избавить себя от неприятного переживания неудовлетворенности?
Обесценить или потребность, или человека, к которому испытали зависть. Например: хочу денег, у меня их нет, а у него – есть. Тогда, скажем, тот, у кого есть, их наворовал. Я – хороший человек, поэтому и бедный. А он – вор, потому и богатый. Я буду оставаться хорошим человеком! В мгновение ока обесценен и тот, у кого есть деньги и сами деньги как потребность.
Такой подход к зависти ведет к порче отношений с тем, кому позавидовали (ну вор же). К запрету себе иметь предмет зависти (в данном случае – деньги, потому что я же хороший человек, не вор, значит, у меня денег быть не может). И к улучшению качества жизни не ведет. Но – “бонус” – дает утешительное объяснение собственной бедности и «замыливает» переживание неудовлетворенности. Которое, кстати, все равно никуда не делось.
И вот если обратиться с завистью этим вторым способом, то выходит, что зависть – «плохое» чувство. Потому что последствия – объективно плохие. Вот отсюда идут поверья, что чужая зависть может причинить вред. Например, “сглазят завистливым взглядом”. Нет, вред завидующий, конечно, может причинить, но не эзотерического толка, а очень прикладного. Например, уйдя их отношений, став врагом.
Но это – не последствия зависти как чувства, все дело в том, что «надо уметь их готовить».
А зависть – что зависть? Сама по себе – просто индикатор, который рассказывает человеку о нем самом, его потребностях и о том, как стать счастливее. И дает много энергии. В зависти есть злость, а это – очень энергетичное чувство. Поэтому, в какое из двух русел ее ни направишь, сделано будет многое и быстро. Или быстро получено желаемое или быстро испорчены отношения и обесценена и запрещена себе своя потребность.
Сами по себе чувства не «хороши» и не «плохи». Вопрос в том, что мы с ними делаем.
Получить консультацию психолога онлайн
Цитировать этот текст, полностью или частично, можно с указанием активной ссылки на источник.
