Категорія:
Довгострокове планування. Як додати в життя стабільності в часи хаосу
До початку війни довгострокове планування було важливою частиною підтримки нашого відчуття стабільності та контролю. Тим самим воно було підпоркою, що…Фаза спаду. Переживання стресу
Написано через місяць після початку повномасштабного вторгнення, але актуально й зараз для тих, хто проходить переживання стресу, що стався нещодавно.…Як подбати про себе і близьких, коли важко стримати почуття
Іде 13-й день війни. Кожен та кожна з нас має свій клаптик відповідальності. Перша лінія опору – наш власний стан.…Поради як зняти стрес самостійно, в домашніх умовах
Першою під час війни йде фізична безпека. А в годину/день/10 хвилин, коли вона у вас є, подбайте про психологічну. Тут…Якщо вас невчасно накриває тривога.
Друзі, скажу відразу: кожний раз, коли мене накриває тривога і я сама починаю це робити, думаю: тут таке коїться, як…
Из пункта А в пункт Б…
Помните задачу из детского учебника математики? «Из пункта А в пункт Б вышел пешеход…» С окончанием школы пункты А и…Если что-то нельзя изменить
«Как я могу планировать будущее, если никто не знает, что с нами завтра случится» «В наше время ничего нельзя предполагать…
Кризис среднего возраста: что это и как его пережить?
Словосочетание «кризис среднего возраста» слышал каждый человек. А знаете ли Вы, что скрывается за ним и как «это» выглядит? -…“Темная” сторона “Я” или “Бойцовский клуб” и “Черный лебедь”
Недавно я пересмотрела два старых фильма – «Черный лебедь» и «Бойцовский клуб». Не буду пересказывать сюжеты – о них и…
